7月のお久しブログ

6月の終わりに作って食べた水無月 。シンプルな材料とビジュアルが好き

　今年はわりに涼しい梅雨だったが、7月に入りまだ梅雨のさなか100キロ歩いてきた。

行程のほぼほぼが雨というコンディションで(むしろ暑くなく、汗だくになることも日焼けを気にすることもなく、ベストだったのかも)ゴールしてやった！やったあ。

今回完歩しなければ、きっとわたしは意地になって完歩するまで100キロウォーキングに出ようとどこかしらの大会にエントリーを続けるかもしれない。しかも20とか30とか50とかの距離ではなく、100キロのウルトラウォーキングに。(いったい何のこだわりがと自分でもわからない。どうせでるなら目標はでっかく！という無謀な意気込み…)

こんなきついこともう懲り懲り！今日で終わりにしなければいけない！というへんな使命感で最後の16キロをヘロヘロになりながら痛む足を引きずって歩きました。(距離はいちばん短い区間だったが、どこよりも長く感じられた。ここは本当に地獄の苦しみだったと思う)

　足首の痛みも引き普通に歩けるようになり、食欲も体重も戻りつつあるのだけど、今週は疲れもありなんだか燃え尽きたようなぼーっとした心地の一週間だった。一昼夜歩き続けたあのとんでもない体験を記録しておかねばと思いながらもパソコンを開く気力もなかった。今もあんまり書けない。夢見心地で道中の景色や出来事を思い返しては、眠気に襲われよく居眠りすることが多かった今週なのでした。

肉体的にあんなしんどい思いをするのは初めてだったし　(運動とは無縁の学生時代だった)、それによって起こってくる体の状態には、客観的にみて興味深くて、なによりがんばってと声をかけてくださった参加者の方や市民の方の言葉は本当にうれしくて胸にしみた。

思い返すと不思議に何かを得たようなほくほくした嬉しい気持ち。つらかったことよりずいぶん楽しいと感じることがたくさんあったんだな。

もうあんなしんどいことしないって思っていたのにね。わたしは歩くのが好き。景色を見るのが好き。夜中に暗闇の中ただひたすら進む。非日常的な体験が面白いと思ってしまった。

あんなばかみたいにしんどくてでも楽しいこと、でも、もういっかいくらいならやってみてもいいかな。なんて思っている自分が今ここにいるのだから、人間ってほんとに「喉元過ぎれば熱さを忘れる」なのね。　(^^)

もしもう一度出る機会があるならば、体のダメージを減らせるように歩きたいです！

昨日のお弁当

6月21日、22日のお弁当。

こうしてみると同じ材料が続きがち。買ってきた食材はどうしても早めに使い切りたいからね。こんな風になっちゃう。うちの冷蔵庫は小さいのでたくさんの食材を常備できない。それに冷蔵庫がいっぱいいっぱいになっていると圧迫感を感じてしまうのです。たとえば、きゅうりを買ったら集中的にきゅうり料理を作り食べ、なくなったら次の野菜を買っておなじようにひとつ食べしていく。一つのお皿に何種類もの食材が並ぶことはないので、調理時間もあっという間！あれこれ切らないから(^▽^)

シンプルこの上ない。一日30品目なんて到底無理なので、なるべくいつも同じようなものばかり買わないようにはしょうとは思っている。栄養も偏るのでね。年取った胃袋は多くを消化できないし、一日に2回の食事、2人家族では作る量も限られている。(朝は簡単に済ませるのほぼ料理しない)　

買いすぎないように細心の注意をして、今出回っているできれば旬のものを吟味して選ぶ。買い物は好きなんだけどなあ。家族がたくさんいてたくさん食べる人がいて、わーっといろんなごはんやおかずを作るっていうのには少しあこがれるなあ。

もう何年もうちの物干しざおにぶら下げているセッコク。春になると毎年ピンクの花を咲かせてくれるのだけど、今年初めて実のようなものをつけました！た、種？

6月23日　今日もいちにちしとしと雨。けれど近年の猛暑を思う度、涼しいのでこんな日も全然マシ！と思えるように。梅雨明けはどうなることやら。

あまり動いていないのでお腹があまりすきません。先日じゃがいもを買ったので、今日の晩ごはんは山盛りフライドポテト(のみ！)です。

今日のお弁当

6月1７日　焼きそば　(パスタをお湯に重曹入れてゆで中華麺風に。紅ショウガは大根で代用)

上から金星、月、木星。その下に水星もあるはずなのだけど見えなかった

　6月1８日　麦ごはん　チキンカツ　スナップエンドウ　ブロッコリー　ぬか漬け

久しぶりに残ったパン粉で揚げ物してみた。少ない油だったので揚げ焼きかもしれない。やっぱりうちで作るフライはおいしい。

今日は仕事が忙しく時間が押してしまい、イラっとしてしまった。普段の業務＋新しい業務だったのだから、時間がそれだけ取られるのはわかっていたはずだったのに自分の思うとおりにならないとすぐこれだ。いけない。

とられた時間はどこかで帳尻を合わすよう都合して心穏やかに作業する環境を整えねば。

6月19日　麦ごはん　鶏むね肉ブロッコリースナップエンドウのニンニク炒め　ぬか漬け　ふりすぎたふりかけ(しょっぱそう)

さあ、きょうも楽しくいちにちを。

行ってきまーす！

歩く休日

ミョウガの葉っぱで包んだお餅

山椒の実は佃煮に

　6月14日　　今日はちょっと長めに歩きます。5月の100キロウォーキング、リタイアしたのが心残りでいつかリベンジしたい。前回の膝の痛みが心配で、もし今日歩いてみて膝が痛むようなら見送ろうと思って。道の駅まで約20キロ。これを往復します。

40キロちょっとで100キロの半分にも満たないけど、やらぬよりよしとする。

川沿いの車の通りの少ない静かな山際の道をずっと歩くよいコースを見つけたので、いちにちひたすら歩くことを楽しもう。天気は曇り。時々雨。それでも汗だくになり、降ってきた小雨がシャワーみたいで、雨具も着ずにそのまま歩き続ける。気持ちいーい！

紫陽花が咲いているのをいろんなところで目にする。民家の畑では茄子やらかぼちゃやらが育っている。珍しいとこでガマの穂がたくさんの田んぼも。ここいらに住む方は花好きな方が多いのかなというくらい道路から庭の風景を楽しませてもらいました。ありがとう。

　久々の長距離で疲れた…。やっぱりむ、無理かなあ。

足首前と太もも後ろが痛くてたまらん。こんなとこ痛くなること今までなかったのになあ。膝は全くのノーダメージ。長距離チャレンジするたび痛むところがコロコロ変わっていくの、なんでだろう？(一回目マメ、水ぶくれ、ふくらはぎ。二回目足首後ろ　膝裏。今回足首前、太もも後ろ)　歩き方が安定していないのかな。

しんどいけれどずっとしんどいわけじゃない。ちょっと自販機で買って飲んだつめたいミルクティーが疲れをぶっ飛ばしてくれることもあるし、トンネルに入るとひんやり気持ちがいいので自然と足がぐんぐん進んだり、なんというか意外と持ち直すこともありうるので、あきらめなければできるんじゃなかろかと思ったり。あれだけ痛んだ足だってたった翌日にはコロッと治っていないまでもずいぶんましになっているのだ。

運動は若いころしてこなかったから、専門的なことはわからない。たまにスマホで聞きかじるくらい。でもなんだかこうやって自分の体と向き合いながら関節やら筋肉やらを使うことが楽しい。

ポテポテの足もちょっとだけ引き締まったみたいだよ！

山歩き

この季節。葉っぱを使った食べ物を作りたくなる

　6月11日　晴れたのでバイケイソウの花を見に山へ。

シャクナゲが咲くころ、きれいなプリーツの葉っぱがわさわさと茂っていた。梅雨の時期と重なり、花の時期に訪れたことがなかったので、咲いてるかなと思い登ってみたらよかった。ちょうど咲いてた。

バイケイソウの花

背の高い茎がひょっと伸びてグリーン調の白い花。野菜畑みたいだった群生地はすっかり花畑になっていた。2時間近くかけて登った甲斐がありました。ふう。

これは大きな木に咲いていた花なんだけどなんという名前かしら。

帰りは登山道を外れて通行止めになっている林道をのんびり歩く。大きな山椒の木があってたくさん実をつけていたので、少しだけ頂いた。佃煮にしてお弁当に入れようかな。お餅を包むサリトリイバラの葉っぱも山からありがたく頂く。

山ではもうエゾハルゼミが鳴いている。シカが逃げてった白いお尻の毛が見えた。今横切った茶色のもふもふはウサギ？タヌキ？　カケスがガーガー。鳴き声、すごいね。

今日は人間より動物に会ったほうが多かったなあ。

梅雨の休日

6月8日　梅雨の時期らしいいちにち。

午前中の雨やみ時間を狙って、旧国道から峠までの往復12キロコースを歩こう。

去年、この先にあるみかん畑にお手伝いに連れてきてもらった時、仕事終わりの夕陽に輝く海の景色がとても見事で。ことしのみかんの赤ちゃんにも挨拶していこう。

旧国道といっても、車ですれ違いもできないような細い崖道。(昔はみなこの道を使っていたのだと思うとどんなに大変だっただろうな)。新しい国道ができてからこんな山道をはしるのはここらに土地を持つみかん農家の方くらいじゃなかろかな。道もあれていて車もめったに通らないので、真ん中を堂々と鼻歌交じりに歩く。でも危ないか。

開放感があってきもちええ。

山にはびわの木がたくさん自生しており、小さな実が鈴なりでそのオレンジ色がよく目立つ。だけど木が大きすぎて誰にも手が届かないので採れようはずもなく、結果道路にぽたぽた落ちて所によっては足の踏み場もないほど。

ひとつ手を伸ばしてもいでみる。食べてみるとしっかり甘い。なんならお店で売っているものより味が濃い。実が小さいのでほとんどが種で食べられるところは少ないのだけど、思いがけず季節の味初物を味わわせてもらって幸せ。

　青いみかんはビー玉ほどの大きさで、去年は大豊作だったから今年は落ち着いたかんじなのかどうか私にはよくわからないけれど、このちっちゃい赤ちゃんたちが無事冬が来るまでに育って明るいみかん色の甘い実になってほしいと願う。

植物と雨、水の気配むんむんの中、ずんずん登っていくとあっけなく峠に到着。

帰りはずっとゆるい下り坂なので楽しいなー。(油断して腰にぶら下げていたアームカバーを落としてしまい探しに引き返す)

　予報より早く雨は降ってきた。お外遊びはこれでおしまい。買い物してあとはおうちで昼寝の休日でした。

お弁当と休日

6月3日　白ごはん　ひき肉炒め　レタスとじゃこ炒め　きくらげ酢の物　ゆで卵　ぬか漬け

6月4日　白ごはん　厚揚げと茄子のステーキ　きくらげ酢の物　ぬか漬け

6月5日　こちらは3日に梅雨入りした模様。いちにち雨模様だったので歌を歌いにいく。遠くの町の図書館にも寄って。しっとりと濡れた木々や霧、雲、けぶる景色の中をドライブ。

朝ごはんはミスタードーナツ。平日なのに割とレジが並んでいるなと思ったらそばには予約品の山。もっちゅりん受け取りに来ているらしい。もっちゅりん、大人気だな。

久しぶりのヒトカラ。くたくたになるまで3時間歌い満足。帰りは高速に乗らず、海の見える道を走って帰る。冬にたくさん見た光景。今年の冬もまたここに来られるかな。

夜にピアノを少し。こころが動くことがないと鍵盤にさわる気がしない。今日は何日ぶりかにすこし弾くことができたなあ。