玄米ご飯 ひよこ豆のカレー ゆで卵 ぬか漬け プチトマト 今回のカレーおいしくできた。 炒める油を多めにしたのと、玉ねぎ、トマトをよーく炒めたからかな。家に何もないときはカレーに限る。スパイス、トマト缶や豆は買い置き。あとはにんにく、玉ねぎ、生…