暑いし台風きたしで無人精米所に行けてません。しばらく玄米弁当です。 8月12日 玄米 ゴーヤカレー オクラとじゃがいものカレーソテー ゆかり プチトマト 8月13日 玄米 ゴーヤチャンプルー ぬか漬け 梅干し 塩こぶ 8月14日 玄米のチーズと塩こぶ混ぜご飯 き…