玄米
ローストチキン
サラダケールのソテー
大根大豆煮物
ぬか漬け
ふき味噌
健康診断の結果が戻ってきました。
去年C判定だった脂質の項目がA判定に！悪玉コレステロールは3割。中性脂肪は6割がた減少していた。…なんでだろう。何もしていないのに。
いったい私はどんなものを食べていたのだろう。一か月前に。
それが思い出せれば、「コレステロール下げるには○○○をたべなさい！」みたいな本が書けるのに。
なんて。
取っ手が折れてしまった急須。やっと使えるように。
去年の暮れに初心者用の金継セットを買って直したのですが、弁柄漆に金粉が沈んでしまったのでしょうか、金というより赤っぽい．．．。
でもまあくっついたのでよかったです。
作業中にぶつけて新たにひびをつくってしまい、またそれを直してみたりで長いことかかりましたが、触っているうちにますます愛着がわいてきたようです。
やさしくやさしくあつかいます。
